月1ブログ、チェックしていただいている方、本当にごめんなさい!
ネタがありすぎて(笑)、最近は写真イッチョで手軽にアップできるFacebookの方に日常をつぶやいています。 Facebookアカウントお持ちの方、差し支えなければ友達申請してみてください☆ 私の名前をご存知ない場合、鍵コメでメッセージをいただければ折り返します! NYはすっかり秋も深まってまいりました。 ハロウィーンも、もうすぐ。 コンサートに、食いしん坊企画に、ランニングに、と芸術の秋食欲の秋スポーツの秋を満喫しています。 ランニングといえば、さて。 ニューヨーク・シティ・マラソンまであと2週間をきりました。 あれ? ブログでは書いてなかったかもしれないですね。 出ちゃいマース! 初マラソン☆ 平日の朝と、週末と、怠け者の私にしては、まあよくがんばって走っている! (自分でほめる) 平日の朝は、自宅から、マラソンのコースでもあるクィーンズ・ボロ・ブリッジを渡って(アップダウンあるので、トレーニングになる)、また自宅に戻るというコース。 秋もすっかり深まり、家を出る6時前はまだ真っ暗。家に戻る頃に、朝焼けが美しいです。 家の近所。 この朝は特に空が美しかった! 週末は、セントラルパークを走ったり 左側、池の水面がキラキラで綺麗だったのだけど、写真にうまく撮れなかった。。 郊外に出かけて森の中や海辺を走ったりしています。 ポツポツと美しい別荘が建ち並んでいて、車も少ないので気持ちがよい! 鳥の一家が。 のどか~~ このビーチのすぐ脇の道路を走れます♪ マンハッタンにも列車が通る、Long Island Rail Road(LIRR)の線路。 もちろん、「せーんろーはつーづくーよー♪」歌いました。 本番前2週間をきったら、激しいトレーニングは避けた方がよいということなので、 昨日20キロ走ったのを最後に、あとは体調管理に努めたいと思います☆ 友人たちが沿道で応援してくれるらしいので、それを励みにがんばりまっす! コースはこんな感じ(うまい画像が貼り付けられずわかりづらいです。。。) マンハッタンの南にある「スタテン・アイランド」からスタート。スタート地点までは、早朝のフェリーで向かいます。 3回に分かれるスタート時間のうち、私は最終の10時40分スタート組。 スタート後すぐに、全コース中最もアップダウンのある橋をまずは渡って、ブルックリンを縦断。 クィーンズも駆け抜け、クイーンズ・ボロ・ブリッジを渡ってようやくマンハッタンに入ります。この地点でちょうど16マイル(25.6km)。 1st Avenueをひたすら北上し、ブロンクスへ。 そしてまたマンハッタンに戻り、今度は5th Avenueを南下して、 途中からセントラルパークに入り、公園の南西部分あたりでゴール☆ フルマラソンは「30キロの壁」というのがあるらしく、参加する前には 一度経験しておけ、と言われています。 30キロから後、別の世界が始まるらしい。 突然足が上がらなくなるとか、ガクっとスタミナがダウンするとか、色々。。 ・・・私、27キロが今までに走った最長記録(汗;) しかもこの前の週末。 本番で30キロの壁を初体験してきます。 さて私のカラダに何が起こるのでしょうか!? ちなみに先々週末の27キロは、本番よりも遅いペースでタラタラ走ったのですが、 走り終わった時点では、割と元気でした(とても空腹で、朝ごはんを食べに駆け込んだ)。 走った2日後に、背中と腰が痛くなって、10日弱経った今も、まだ少し痛いです。 背筋の鍛え方が足りないんでしょうね。。。 けどもう手遅れじゃ(笑) 気になっていた膝と足首の痛みが、なぜかここのところ快調(痛みがない) 3ヶ月ほど飲み続けているコンドロイチンがようやく効いてきたのかな?? ゴール後のシャンパンを楽しみに、がんばって走ってくるので、日本の皆さんも応援してくださいね☆ 目標にしているタイムは4時間半です。 のんびり行きます(笑) ブログをご無沙汰中も、アトムとメルモはとーても元気にしていました♪♪ ヨシヨシ、今朝もママはがんばって走りにいったノォ by アトム爺さん ママー! ママー! by メルモ。 読書中の私のお腹の上でまどろむアトメル。 ラン後お昼寝中の私の胸元でくつろぐアトム兄ちゃん。 これも腹上アトム。 メルたん☆ それでは皆さま、それぞれの秋をお楽しみくださいませ♪ #
by auge1205
| 2011-10-25 12:19
| run
こんな素敵な時計をいただきました。 イタリア旅行のお土産・・・ Hand madeだそうです。 ここはアトメルのお遊びスポットなので、写真撮ったあとは安全な場所に移動しました。 王子もさびしくなかろう♪ お土産といえば、ずいぶん前にこんな素敵な ロイヤルコペンハーゲンのイヤープレート 19XX年・・・ ボルドーワインの不作年 大事なお豆さんをばらまいたアトムくん お遊びタイムが足りなかったかな・・・と反省しておニューなおもちゃをゲット アトムもメルモも、これが大好き。 でもすぐにボロボロになる。。。 アトム めずらしくキリリとしたお顔 メルモたん、あいかわらずお目目きらきら 追記: なぜソファの上で遊んでいるかというと、深夜に床でジャンプジャンプすると、 下の階の人に迷惑だからです ^^; 私がベッドに入ってから兄妹運動会(主に追いかけっこ テケテケテケテケ タタタタタタタ)が盛り上がることもあるので、どのくらい響いているのかと冷や冷やです。 #
by auge1205
| 2011-09-27 19:15
| art
今日で、アトムとメルモのお父さんキィ君が旅立ってちょうど一年になります。
ぱぱ、アトムとメルモはこんなに元気にかわいく大きくなりましたよ。 ありがとうね、キィくん。 虹の橋で病気も治って元気にしてるかな? 息子と娘のこと、見てくれてるかな?? アトムは まる~ん と アンモナイトになって 眠ることが多い メルモ姫 ちっこいのに貫禄ある。。。 この目ヂカラといい・・・ アトム君は ピアノが好き。 そして ちょっと 気が弱いね(笑) そこがまたカワイイんだよね 目がパパに似てるかな Mina婆ちゃん(って私より若いけど ^^) 元気にしてるかな? #
by auge1205
| 2011-09-20 05:00
| vinoytapas
地震とハリケーン騒ぎのあったこの一週間。
いずれも、NYを含むアメリカ東海岸にとっては「100年に1度起こるか起こらないか」規模のものだということ。 地震が起こったとき、私はちょうどクライアントとランチした後で、コーヒーを飲んでいた頃。 同じテーブルに5人いましたし、お店も満員だったけれど誰も気づいている様子はなかった。 (ちなみに、ランチをした店のチキン・ミラネーゼが激ウマだった♪ 薄めのチキンカツは揚げたてのサックサクで、その上にたっぷりのお野菜と少しのチーズが乗って、レモンをギュっと絞っていただきます。かなーり巨大なカツなんだけど、レモンと野菜であっさり完食!) で、お店を出て近所にあるクライアントのオフィスにお邪魔しようとしたところ、 何やら大騒ぎ。ビルからワラワラと人が出てきて道路に人があふれている。 聞いてみると、大きな地震があって避難しているとのこと。 こちらの建物は耐震構造がしっかりしていないので、ちょっとした地震でも被害が出る可能性がある、ということと、皆さん地震慣れしていないということなんでしょうね。軽いパニック状態になっていました。 その地震から数日後。今度は「100年に1度の規模の」ハリケーンが週末にNYを直撃との予報。 金曜日には、勤務先のオフィスでも「ハリケーン対策マニュアル」なるものが配られ、 午後になるとボスが、 「T、懐中電灯は家にあるか?水は十分に準備してあるか?」 と真剣な表情で聞くので、 「水とワインはふんだんにあるけれども、懐中電灯はないデス」 と答えたら、 「T、今すぐ懐中電灯買いに行く! ほら今っ!!!」 と事務所を追い出されました・・・・ この時点から不安がムクムクと。。。 懐中電灯はいくつかありそうなお店を回ったもののどこも売り切れ。 約束をしていた金曜日のディナーもキャンセルして、どんよりとした気分で帰宅。 どんよりしながらも帰り道に、週末おこもり用にワインと美味しいスモークサーモンとか買っているところが、まだまだどんより不足だったと思われますが。そもそも「ハリケーン」ってものが未経験な一方で、数年前にニュー・オーリンズの街を メチャクチャにした「ハリケーン・カトリーナ」の後の悲惨な映像は記憶に新しい。 あんなのが来たら、うちのアパートなんて軽くふっとぶんじゃない???? アパートがふっとんだら。。。。 アトム~~~ メルモ。。。。。 家に帰ると、ウォール街近くに住むスージーさんから、 アパートが強制避難区域に指定されたから、今夜からホテルに避難するの~ っていうメールが入っていて、金曜の夜に私の不安はピークに。 何も手に付かず、ワインが半分以上空いたのに、明け方3時ごろまで寝付けませんでした。 土曜の朝、いつものようにアトメルのチュウチュウ ふみふみ で起きると、普通の何てことない朝。 そっか、ハリケーン到来するのは土曜の夜っていう予報だもんね。 週末に自分の家でのんびりするのは久しぶりだったので、アトメルと遊んだりしているうちに 「結局のところ、不安に思っても何をすることもできない。家にこもるしか!」と 開き直りの心境に。 アトメルのぬくもりのおかげなんだなあ きっと。 ありがとよぉ で、土日ずっと家で一人&2ニャン おこもりして何をしていたかというと・・・ パンケーキ焼いたり キモっっ!! 気泡がニキビ跡に見える上に、 チアシードたっぷり入れたので黒いプチプチが毛穴の汚れに見えるよ (- -;) ひっくり返したら普通~~ 生地に溶かしバターを入れたので、焼ける匂いが甘~くて香ばしくてタマラン感じ♪♪ ラズベリージャムが合う♪ アトメルもパンケーキ大好きなので、端っこをチョビチョビとあげながら 一緒に楽しいブランチでした☆ あとは、何を今さら的な NHK大河ドラマ「義経」を一気見。 連続ドラマって苦手。。 こらえ性がないので、次回まで待つのが無理で。 話題に遅れようとも、後から一気見派です。 バカ殿宗盛と 天才アトム君。 一緒に見ようね~♪ 嗚呼 至福。。。 (メルモさん 足のお行儀が ^^;) あとは・・ 久しぶりにピアノ練習してみたり はい 練習してください (あとむ) 一応聴いてますけど スピー zzzzz あんなこんなして、床の雑巾がけとかして、昼寝もして、 ようやく土曜の夜になっても、普通の雨しか降ってないし??? ナンデ昨日あんなにワナワナしてたのよー? (めるも) ナンデ・・・ (めるも) 昼寝の跡が。。 ママとずっと一緒 飽きました (アトメル) そ、そうですか。。。 とりあえず寝ますか・・ というわけで、土曜の夜はハリケーン「アイリーン」のご来訪を待ちくたびれて就寝。 で、日曜の朝。 えー?? 普通のシトシト雨なんですけどぉ。。。 ラジオでニュースを聴くと、予想よりも進みが遅く、そのうち勢力が弱まり、迫力のある響きな 「ハリケーン」 から 「とろぴかる・ストーム」 っていう何やら楽しげな嵐に変わったらしい。 アイリーンちゃんは ドコ?? (あとむ) ドコ??? (あとむ&王子) というわけで、アイリーンさん、我が家の近所にはいらっしゃらなかった模様です。 でもそれは、たまたまラッキーだっただけで、 直撃を受けた地方では20名にのぼる死者が出たらしいし、 NY近郊でも冠水、停電、TVやインターネットの不通などの被害も出ているようです。 亡くなった方たちのご冥福を祈るとともに、被害の早い復旧を祈ります。 ハリケーン一過の今朝は、秋の気配すら感じる爽やかさ。 毎朝通る道。 奥にちっちゃく見えるのは エンパイアステイトビル。 生で見るともっと大きく見える。 長々としたブログになってしまいました。 今週は東京に台風が直撃するかもしれないとか? 皆さまどうぞお気をつけて、ご無事でお過ごし下さいね☆ #
by auge1205
| 2011-08-30 08:29
| ny
あー おなかいっぱい!
久しぶりにランチにハンバーガーいただきました☆ なかなか雰囲気のよい、こちらのお店。 中二階の席があって、ここがよいの! どーん! お姉さまと呼ばせていただいている素敵働きウーマンと2人、 大笑いしながら気づいたら完食。 ミディアムレアでお願いしたお肉、ナイフを入れるとジュースが じゅわ~~~~ん♪ ポテトもホクホクで うま~~~♪ ハンバーグのパテが 12oz と書いてあって はて何グラムだったろう? と、今調べたら 340グラムちょっと。 うわー 食った食った 今夜はビアガーデンでソーセージをがっつり食べる予定。 ニクニク ニクニク ・・・・・ #
by auge1205
| 2011-08-12 02:30
| eat
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